Blog

Bonjour à tous,
Je travaillais depuis quelque temps à l’idée d’un espace sur lequel partager avec vous des des actualités, des mises en lumière, des articles, des portraits… bref, tout un tas d’informations autour de la sophrologie et du bien-être.
Cette période de confinement inédite pour la plupart d’entre nous bouleverse notre quotidien et nos habitudes, personnelles et professionnelles.
Je débute tout de même ce blog en espérant pouvoir vous éclairer un peu sur ma pratique et serais ravie de lire vos commentaires ou suggestions.

- - Quand consulter un.e sophrologue?
  - 3 avril 2023
  - La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet notamment de retrouver du bien-être et de développer son potentiel, ses capacités. Ok! Mais concrètement, quand prend-on rendez-vous chez un sophrologue? Pour quel motif? Je vous dis quand il est pertinent de consulter un.e sophrologue… En revanche, les accompagnements en sophrologie ne se substituent pas à une […]
- - Sophrologie et Maternité
  - 24 février 2023
  - Je suis sophrologue spécialisée en Maternité (grâce à la formation Bienrelax de Charlotte Weiss, ancienne sage-femme et sophrologue). Je reçois beaucoup de femmes enceintes dans ma pratique; en cabinet pour des séances individuelles (à l’Aire Familiale ou dans mon cabinet, cours de l’Argonne) ou lors des séances collectives. Je les accompagne dans leur grossesse, quel […]
- - Crenolib
  - 19 janvier 2023
  - Désormais, pour réserver vos séances de sophrologie avec moi, retrouvez toutes mes disponibilités, les créneaux libres et mes informations sur Crenolib. Ce site, Crenolib, vous permet de choisir votre motif de consultation: – 1ère séance individuelle de sophrologie. Il s’agit d’un rendez-vous d’1h30, composé de temps d’échanges et de temps de pratique des exercices. 1er […]
- - Sophrologie à l’hôpital
  - 19 décembre 2022
  - Je partage avec vous mon expérience à l’hôpital Xavier Arnozan à Pessac, où, le jeudi 15 décembre, j’ai eu l’occasion de proposer de la sophrologie à une partie du personnel de cet établissement. Journée bien-être Au sein de l’unité de gérontologie, soins de suite et de ré-adaptation de cet hôpital, j’ai animé une journée bien-être […]
- - Sophrologie dans l’eau
  - 21 novembre 2022
  - Retour sur 5 jours de formation Je reviens de Nantes où j’ai suivi la formation aguasofro* pour me former à la pratique de la sophrologie dans l’eau. Pendant 5 jours et en présence de 5 autres sophrologues, j’ai appris beaucoup de choses. A bientôt et d’ici là, n’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations…
- - Mes accompagnements en sophrologie prénatale
  - 3 octobre 2022
  - Les séances individuelles Je vous reçois, quel que soit le terme de votre grossesse, dans l’un de mes cabinets à Bordeaux (à L’aire Familiale, rue Condillac ou au 173, cours de l’Argonne) ou je me déplace à votre domicile. Je vous propose des séances personnalisées à vos besoins, vos difficultés, vos envies. Pour vous aider […]
- - Sophrologie Prénatale
  - 11 juillet 2022
  - La sophrologie prénatale, ça sert à quoi? La sophrologie est une méthode tout à fait adaptée à la période de la grossesse. Elle permet de se reconnecter à ses sensations corporelles, de soulager les maux ou les tensions liées à la grossesse, de se détendre… et encore plein d’autres bienfaits! Pratiquer la sophrologie enceinte peut […]
- - Sophrologue du jour
  - 2 juin 2022
  - L’IFS, Institut de Formation à la Sophrologie, école qui m’a formée, met régulièrement à l’honneur les initiatives des sophrologues à travers la France. Elle a dernièrement publié un article sur ma collaboration avec des étudiants de Sciences Po Bordeaux. En effet, 3 étudiants bordelais ont décidé de créer un projet d’études pour prévenir les troubles […]
- - Nouvelles dates en avril: Préparation à la naissance avec la sophrologie
  - 21 mars 2022
  - Je vous propose un nouveau cycle de 5 séances de préparation à la naissance avec la sophrologie. Cette session débute le jeudi 24 mars. Les séances auront lieu:– le jeudi 24 mars à 14h30– le lundi 28 mars à 16h– le jeudi 31 mars à 14h30– le jeudi 7 avril à 14h30– le jeudi 14 […]
- - Comment se déroule une séance de sophrologie?
  - 7 mars 2022
  - Un premier temps d’échange La 1ère séance individuelle de sophrologie dure 1h30. Cette 1ère rencontre est l’occasion pour moi, de bien comprendre votre problématique (ou les raisons qui vous donnent envie de faire de la sophrologie), et pour vous, de faire le point sur votre situation et ce que vous souhaitez. Je recueille aussi à […]
- - Nouvelles dates: Découverte Sophrologie Prénatale 15 mars et 18 mars
  - 23 février 2022
  - Venez découvrir les bienfaits de la sophrologie pendant votre grossesse! J’ai de nouvelles dates à vous proposer pour participer à cette séance collective de découverte de la sophrologie prénatale. 2 créneaux au choix: le mardi 15 mars à 9h30 ou le vendredi 18 mars à 13h. Ces séances auront lieu dans la Bulle, la salle […]
- - Atelier Découverte Sophrologie chez Tajinebanane
  - 18 février 2022
  - Pour celleux qui ne connaîtraient pas encore, Tajinebanane, c’est cette super enseigne de prêt-à-porter bordelaise de vêtements d’allaitement mais aussi une marque engagée dans la maternité et la parentalité. Elle commercialise des vêtements et accessoires pour femmes (qui allaitent ou non d’ailleurs) et pour enfants. Dans la très belle et très conviviale boutique du 34, […]