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De la TV à la sophrologie, Nous le podcast

Dans Nous le podcast, au micro de Nicolas Palma, je reviens sur mon parcours de la TV à la sophrologie et sur la décision qui a changé ma vie il y a 7 ans. Pendant 15 ans, j’ai vécu une vie professionnelle riche et trépidante dans les médias, en travaillant sur de nombreuses émissions TV […]

Dans Version Femina, 4 témoignages pour mieux comprendre les effets de la sophrologie

La sophrologie est une méthode dont la plupart des gens ont déjà entendu parler, sans vraiment savoir ce qu’elle recouvre, ni les effets qu’elle apporte vraiment! Je vous invite à lire cet article de Version Femina publié en juin pour mieux comprendre les bienfaits de la sophrologie. Fleur, Gaëlle, Fanny et Quentin se sont livrés […]

Séance individuelle de sophrologie aquatique pour une personne en situation de handicap

J’ai été contacté il y a quelques mois par une structure qui souhaitait proposer, à une de ses résidentes en situation de handicap, des séances de sophrologie aquatique. Cette personne aime le milieu aquatique, elle adore aller à la piscine et elle avait envie de découvrir cette méthode. Nous avons donc mis au point les […]

Sophrologie aquatique en solo ou en duo

A partir du 6 novembre, je propose un nouveau type de séances pour continuer à vous accompagner au mieux sur le chemin du bien-être et de la connaissance de vous-même: des séances de sophrologie aquatique en solo ou en duo! Dans un bassin privatisé rien que pour vous, ou pour vous et votre +1, venez […]

La sophrologie et moi

Je suis sophrologue depuis 4 ans. Je me suis formée à cette méthode à mon arrivée à Bordeaux et au moment de ma 3è grossesse. Depuis, je vous reçois pour des accompagnements en sophrologie. Et je pratique pour moi, dans mon quotidien ou quand j’en ai besoin ou envie. J’ai découvert la sophrologie quand j’avais […]

Cycle de 5 séances collectives de sophrologie pendant la grossesse

Je suis sophrologue spécialisée en périnatalité et je vous propose de participer à un cycle de 5 séances collectives de sophrologie pendant la grossesse. Lors de ce cycle, je vous fais découvrir des outils et des techniques de sophrologie prénatale pour vous permettre de bien vivre votre grossesse et pour vous projeter sereinement dans votre […]

Sophrologie dans l’eau et qualité de vie au travail

Du 19 au 23 juin, c’est la semaine de la qualité de vie au travail (QVT ou QVTC pour qualité de vie et des conditions de travail). J’ai débuté cette semaine en proposant une séance de sophrologie dans l’eau au personnel de l’espace CALICÉO de Bordeaux Bruges. Avant l’ouverture au public, tôt ce lundi matin, 7 personnes […]