Séance collective de sophrologie Aquatique à Bordeaux

La sophrologie aquatique c’est une méthode pour écouter ses ressentis, découvrir de nouvelles sensations corporelles grâce à l’eau, prendre un moment pour soi, se détendre, respirer, flotter et lâcher prise…

Lors d’une séance de 45 minutes, à l’Aqua’In, un magnifique bassin situé 96, cours de l’Argonne à Bordeaux, je vous invite à découvrir tous les bienfaits de la sophrologie renforcés par les effets de l’eau.

La séance alterne des temps d’échanges et des temps de pratique: mouvements doux à réaliser debout, temps de flottaison allongé dans l’eau, visualisation positive…

Prochaine séance:

• jeudi 2 mai à 20h30

Ces séances sont ouvertes à tous, à partir de 15 ans. Pas d’équipement particulier à prévoir. La séance se déroule en maillot de bain, dans un bassin dans lequel vous avez pied.

Tarif: 25€. Règlement en chèque ou en espèce, le jour de la séance.

Les places sont limitées, maximum 5 participant.e.s (minimum 3), l’inscription est donc obligatoire, par mail: sylvianesanchez@gmail.com ou par téléphone: 06 33 72 08 12

Et si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter…

Je suis sophrologue spécialisée en sophrologie aquatique et je suis ravie de partager avec vous cette méthode…