Quand consulter un.e sophrologue?

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet notamment de retrouver du bien-être et de développer son potentiel, ses capacités.

Ok! Mais concrètement, quand prend-on rendez-vous chez un sophrologue? Pour quel motif? Je vous dis quand il est pertinent de consulter un.e sophrologue…

• gestion du stress, de l’anxiété, des émotions…
• troubles du sommeil: insomnies, réveils nocturnes, fatigue
• pendant une grossesse ou quand un projet bébé se dessine
• lors de changements dans la vie personnelle ou dans la vie professionnelle: séparation, licenciement, épuisement professionnel…
• pour se préparer à un évènement: examens scolaires ou médicaux, prise de parole en public, manifestation sportive, spectacle, permis de conduire…
• pour accompagner un traitement médical ou une pathologie: fatigue, gestion de la douleur, acceptation d’un diagnostic…
• Et bien d’autres encore…

En revanche, les accompagnements en sophrologie ne se substituent pas à une prise en charge médicale ou un accompagnement psychologique.

Je vous reçois à Bordeaux, dans 2 cabinets: à l’Aire Familiale et dans mon cabinet, cours de l’Argonne. Je me déplace à domicile dans Bordeaux et vous accompagne aussi en visio. Pour prendre rendez-vous, c’est sur Crenolib que ça se passe…

Je suis à votre disposition pour répondre à toutes vos questions ou pour tout échange avant une prise de rendez-vous. N’hésitez pas à me contacter...

A bientôt!