Apprendre à se connaître, retrouver du bien-être, renforcer la confiance que vous pouvez avoir en vous…

C’est ce que la sophrologie vous permet!

Je vous accompagne sur ce chemin.

Je suis sophrologue à Bordeaux. Je suis spécialisée en périnatalité pour accompagner au mieux les femmes enceintes et les familles dans la grossesse, l’accouchement, le retour à la maison.

Je reçois des enfants, des adolescents et des adultes pour différentes problèmatiques: gestion du stress et des émotions, anxiété, troubles du sommeil, confiance en soi, préparation à des examens, changements personnels ou professionnels, accompagnement d’un traitement médical, gestion des douleurs…

Dans mes séances, je vous transmets des techniques et des outils faciles à reproduire dans votre quotidien. Vous apprenez à vous écouter, vous pouvez renforcer vos ressources, vos capacités. Vous vous mettez en action vers votre bien-être.

Je vous reçois, sur rendez-vous, en cabinet à Bordeaux ou en visio pour des séances individuelles.

Je propose également des séances collectives de sophrologie prénatale.
Ainsi que des séances de sophrologie dans l’eau.

J’anime aussi des séances collectives et individuelles en entreprises et dans différentes structures; école, hôpital… pour renforcer la qualité de vie au travail et proposer des moments de bien-être.

Vous avez besoin ou envie d’être accompagné.e sur un sujet en particulier? Vous avez envie de vous sentir mieux? Plus apaisé.e? Plus serein.e?

N’hésitez pas à me contacter au 06 33 72 08 12 pour échanger ou à prendre rendez-vous en ligne sur Crenolibre.

Sylviane Sanchez