Accompagnement à la naissance

Vous êtes enceinte et souhaitez vous préparer sereinement à la naissance de votre enfant. Et si c’était le moment de découvrir la sophrologie?

Les techniques utilisées en sophrologie vous offrent la possibilité d’être pleinement actrice de votre accouchement, de bien vivre votre grossesse ou d’exploiter au mieux vos capacités.

Avec des exercices adaptés à votre état de forme et de santé, je vous guide dans des exercices de respiration, je vous permets de détendre votre corps et votre esprit et vous propose de visualiser votre accouchement afin de vous préparer au mieux à ce moment.

Il est possible de pratiquer la sophrologie à n’importe quel stade de la grossesse. Mais c’est à partir de votre 2è trimestre que je débute les accompagnements personnalisés en sophrologie prénatale.

J’anime également des séances collectives de sophrologie prénatale en petit groupe; des séances découverte d’1 heure ou des cycles de 5 séances d’1h pour vous accompagner sereinement dans votre grossesse.

Je vous reçois pour les séances individuelles de sophrologie au cabinet l’Aire Familiale, rue Condillac à Bordeaux, à mon cabinet, cours de l’Argonne et me déplace aussi à domicile. Les séances collectives ont lieu à l’Aire Familiale.

N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.

Crédit photo: Asthon Mullins sur Unsplash