Acouphènes et sophrologie
La sophrologie permet d’apprivoiser les acouphènes.
Bourdonnements, chuintements, sifflements… cette méthode permet d’apprendre à détourner son attention de ces bruits parasites mais aussi de se relaxer et de faire baisser le stress occasionné par ces manifestations.
Alors si vous souffrez d’acouphènes et que vous souhaitez suivre un accompagnement personnalisé en sophrologie, contactez-moi!
Crédit photo: Hayes Potter