Séance de sophrologie Aquatique 🌊

Et si vous prolongiez les bienfaits de l’été… dans l’eau ?

En ce mois de rentrée, offrez-vous une parenthèse de douceur pour ralentir, respirer et flotter…

La sophrologie aquatique c’est une invitation à écouter vos ressentis, découvrir de nouvelles sensations corporelles grâce à l’eau, prendre un moment pour vous, se détendre et lâcher prise…

📅 Mercredi 9 septembre à 20h

Je vous accueille à Aqua’In, au 96 cours de l’Argonne à Bordeaux, pour une séance d’une heure en petit groupe.

Au programme :
– des mouvements doux réalisés dans l’eau
– des exercices de respiration
– des temps de flottaison, de détente profonde
– des visualisation positives
Aucune expérience de la sophrologie n’est nécessaire.

Vous pouvez venir seul.e ou avec vos copines, votre amoureux, votre ado…

Ces séances sont ouvertes à tous, à partir de 15 ans. Pas d’équipement particulier à prévoir. La séance se déroule en maillot de bain, dans un bassin dans lequel vous avez pied.

Tarif: 35€

Les places sont limitées, maximum 5 participant.e.s (minimum 3).

L’inscription est donc obligatoire avec ce lien: https://forms.gle/NS6BDRYiigzFiwGe7

Et si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter…

Je suis sophrologue spécialisée en sophrologie aquatique et je suis ravie de partager avec vous cette méthode…

Au plaisir de vous retrouver dans l’eau !