Je suis Sylviane Sanchez, sophrologue certifiée, spécialisée en périnatalité. J’accompagne les femmes enceintes, les jeunes mamans et les familles tout au long de la grossesse, de l’accouchement et du post-partum. Mon objectif est de vous aider à vivre ces étapes avec sérénité, confiance et bien-être.

La sophrologie est une méthode douce qui combine respiration, relaxation et visualisation positive. Elle permet de mieux gérer le stress, les émotions et les changements physiques et psychiques liés à la maternité. Que vous soyez en parcours de fertilité, enceinte ou en période postnatale, je vous propose un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins.

Je reçois également les enfants, les adolescents et les adultes pour diverses problématiques : gestion du stress, troubles du sommeil, anxiété, manque de confiance en soi, préparation aux examens, transitions de vie, accompagnement de traitements médicaux, gestion de la douleur, etc.

Mes séances, individuelles ou collectives, se déroulent sur rendez-vous à mon cabinet à Bordeaux ou en visioconférence. Je propose également des ateliers de sophrologie prénatale en groupe et des séances de sophrologie aquatique. J’interviens en entreprise, en milieu scolaire et hospitalier pour promouvoir le bien-être et la qualité de vie au travail.

Si vous ressentez le besoin d’un accompagnement ou si vous souhaitez simplement en savoir plus sur la sophrologie, n’hésitez pas à me contacter au 06 33 72 08 12 ou à prendre rendez-vous en ligne via Crenolibre.

Sylviane Sanchez