Troubles du sommeil

Si vous souffrez de troubles du sommeil ; insomnie, réveils nocturnes, cauchemars ou fatigue dans la journée, la sophrologie peut vous aider à retrouver un sommeil de qualité.

Cette méthode vous permet d’évacuer les tensions de la journée, de détendre le corps et l’esprit et de renouer avec les sensations d’un sommeil réparateur.

Vous vous sentez concerné ? Vous avez envie de retrouver le plaisir et le réconfort d’une bonne nuit ?

N’hésitez pas à me contacter ou à prendre rendez-vous en ligne sur Doctolib.



Sophrologie et troubles du sommeil
Retrouver un sommeil de qualité avec la sophrologie

Crédit Photo: Bruce Mars pour Unsplash